Превенција топлотног удара

Лето је вруће, а врућина неподношљива. Здрава исхрана и разуман начин живота су веома важни. Лети дуго сија сунце, а небо рано и тамно. Стога, време живота и одмора треба прилагодити у складу са тим, по могућству касно за спавање и рано устајање. Најбоље је да носите памучну и ланену светлу одећу дугих рукава за путовање на посао да бисте отишли ​​са посла, а мање да носите одећу од хемијских влакана, како не бисте расипали топлоту када се много знојите. Најбоље пиће лети је прокувана вода - кинеска медицина кувану воду назива "краљем стотину лекова". Поред тога, зелени чај, чај од хризантеме, роса од орлових ноктију и Кудинг чај су погодни за летње дане за пиће.